Semillas de Chía: propiedades y usos
Investigaciones recientes confirman las saludables propiedades de las semillas de chía. Estas son una excelente fuente de fibra, calcio, proteínas, antioxidantes y ácidos grasos Omega 3. Además de su alto contenido en aceites saludables, también podemos decir que las semillas de esta planta son un superalimento. Por esta razón, son consumidas en todo el mundo…